Dr.高井のパーソナルコラム
Dr.Takai Personal Colum
💉ワクチン３回目接種
小噺です
毎朝駐車場の近くで掃除をしてくださっている清掃員の男性がおられます
昔は、「おはようございます」と挨拶しても、かるく会釈をされるくらい…
それでも、毎朝感謝を込めて「おはようございます！」とお声がけしていました。
ところが、今日初めてその方から「おはようございます！」と挨拶をいただきました。
とても幸せな気持になる朝になりました
さて、今回は重要なお話をします（個人的な意見・見解です）。
プレミアムデンタルケアの歯科医師・歯科衛生士はすべて３回目接種が終わりました。
すべてファイザーでしたが、副反応は２回目と似ていました。
私自身は、腕の痛みと強烈な睡魔だけ、発熱や倦怠感はありませんでした。
それでも、自分の身体で感じて解ってきたことがありますので、以下にご紹介いたします。
1.ワクチン接種二日前から、食事は８割に減らす。睡眠は多めにとる。
2.ワクチン接種二日前から、血圧・脈拍・SPO2など自分の正常値を知っておく。
3.ワクチン接種前後１週間は、コンタクトスポーツや怪我に注意する。
そして、歯の関しましては以下のようになります。
1.ワクチン接種２週間前くらいに、歯のクリーニングを歯科医院で行う。
2.ワクチン接種前後１週間は、歯科治療を受けない。特に外科手術は延期する。
簡単に言い換えますと、免疫力を温存し血管にダメージを与えないようにすることになります。
食事では、酢らっきょやざくろ酢を摂るようにしています。
少し噺はかわりますが、
マスク着用が常習化してから、虫歯の進行度が速くなっている気がします。
まだ正式な統計にはなっていませんが、傾向を感じています。
ご留意ください。
院長 高井基普
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